myblog7149 님의 블로그

길 위의 현자들: 최신 여행 팁 트렌드 여행 준비에 새로운 바람 불다얼마 전 친구들과 함께 동남아시아로 짧은 일주일 여행을 다녀왔어요. 가는 길에 공항에서 우연히 만난 한 노부부가 있었는데, 그들의 여행 방식은 참 인상적이었어요. 이분들은 여행 가방 대신 아주 작은 백팩 두 개에 짐을 모든 걸 담고 다니고 계셨어요. 가벼운 짐의 비밀은 바로 '컴프레션 백'과 '디지털 짐 싸기 체크리스트' 덕분이셨어요. 요즘 여행 자주 다니시는 분들은 이런 가벼운 여행의 미학을 실천하고 있더라고요. 구글 트렌드를 보니 '미니멀리스트 여행'과 관련된 검색이 급증하고 있었어요. 디지털 유목민, 어디서나 일하며 여행하기팬데믹 이후 많은 직장인들이 재택근무에 익숙해지면서 이제는 '디지털 노마드'가 새로운 여행 트렌드로 떠오..

작은 변화로 생산성 극대화하기 들어가면서, 주변에 "일이 너무 많아, 정신없어"라는 말을 입에 달고 사는 친구가 있어요. 노트북 앞에 앉아 있지만, 시간이 흐르면 흐를수록 끝이 보이지 않는다는 생각이 드는 경험, 다들 해보셨을 겁니다. 사실 생산성을 높이는 방법은 생각보다 간단합니다. 중요한 것은 작고 꾸준한 변화를 통한 습관의 개선입니다. 오늘은 실제 저와 제 주변 사람들이 겪은 경험을 바탕으로 전문가들이 추천하는 생산성 향상 팁을 공유하려 합니다. 1. 일의 우선순위 정하기성공적인 생산성 향상을 위한 첫걸음은 일의 우선순위를 정하는 것입니다. 영국의 생산성 전문가 엠마 브로건(Emma Brogan)은 자신이 하루 하량을 정할 때 ABCD 방식이라 부르는 방법을 사용한다고 했습니다. 'A'는 가장 ..

건강식단 성공의 비밀을 밝히다 # #내 친구의 실패, 나의 성공언젠가 친구와 함께 건강 식단에 도전한 적이 있습니다. 하지만 2주 만에 친구는 포기하고 말았죠. 이유를 물었더니, 매번 식사를 준비하는 일이 귀찮고, 똑같은 음식을 반복하는 것도 지겨웠다고 하더군요. 그때 저는 깨달았습니다. 건강한 식단을 지속하기 위해서는 단순히 음식의 종류를 아는 것뿐만 아니라, 그 과정에서 즐거움을 느끼는 방법이 중요하다는 것을요. # #전문가에게 듣는 건강식이란?처음에는 전문가의 조언을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 영양사는 균형 잡힌 식단을 강조합니다. 단백질, 탄수화물, 지방이 모두 포함된 식단이죠. 그리고 신선한 재료 중심의 식사를 권장합니다. 이를테면 '색깔 있는' 채소로 식탁을 채우는 것입니다. 빨간 토마..

손재주가 없는 사람의 공예 도전기 공예를 시작하기 전의 마음가짐얼마 전, 친구가 만든 아름다운 머그컵을 보고 한눈에 반했습니다. '나도 한번 만들어볼까?'라는 생각에 서둘러 공예 수업을 찾아보았습니다. 저처럼 손재주가 부족한 사람도 마음만 있으면 충분히 시작할 수 있다고 강사가 말해주더군요. 그래서 저는 높은 기대와 약간의 불안을 안고 첫 수업에 참가했습니다. 도구와 재료 고르기여러분도 한 번쯤은 페인팅 키트를 사서 시도해보신 적이 있나요? 저는 다양한 종류의 도자기 물감과 붓을 시험해보는 과정이 정말 재미있었습니다. 강사는 재료를 고를 때 너무 많은 돈을 쓰지 않아도 된다며, 기본적인 도구로도 멋진 작품을 만들 수 있다는 희망을 주었습니다. 그래서 저는 가장 기본적인 도구만 챙기기로 했습니다. 꼭 필..

돌풍에 대비하는 실전 생존 가이드 가을철이 되면 갑자기 불어오는 돌풍에 대비하는 법에 대해 생각해보게 된다. 몇 해 전 가을, 내가 사는 지역에 돌풍이 몰아쳐 많은 피해가 있었다. 그때의 경험은 돌풍을 경시하지 않고 대비하는 법을 제대로 배우는 계기가 되었다. 돌풍, 예고도 없이 찾아온다우리 대부분은 돌풍을 마치 불청객처럼 느끼곤 한다. 한참 화창한 날씨에 길을 걷고 있는데 갑자기 돌풍이 몰아치면, 당황스럽고 무서울 수밖에 없다. 돌풍은 대개 기상청의 예보에도 쉽게 잡히지 않으며 그 발생 원인도 단순한 바람의 방향 변화일 때가 많다. 그러나 그 파괴력은 작은 태풍 못지않은 경우도 있다. 예상치 못한 상황을 대비하라돌풍의 피해를 최소화하기 위해서는 사전 준비가 필수적이다. 우선, 출퇴근 시 돌풍 예보가 ..

계약서 작성 실수 방지 꿀팁 계약서, 왜 이렇게 중요한가요?몇 년 전, 대학 졸업 후 첫 직장에서 일했던 기억이 납니다. 그때 처음 맞닥뜨린 '계약서'라는 두 글자는 참 낯설고 무거운 느낌이었죠. 대부분의 사람들이 계약서를 읽지 않고 사인할 때가 많은데, 이는 고용 관계나 임대차 계약, 구매 계약 등에서 큰 문제가 될 수 있습니다. 계약서는 단순히 종이에 적힌 문구가 아니라 법적 효력을 가진 약속이거든요. 계약서 작성 전, 필요한 체크리스트첫 직장에서 HR 담당으로 일하면서 사람들에게 계약서를 작성할 때 주의해야 할 점들을 자주 설명하곤 했습니다. 우선, 계약서를 작성하기 전에 계약 당사자가 누가 있는지를 정확히 하세요. 그리고 계약의 목적과 기간은 어떻게 설정할 것인지, 금전적인 부분은 어떻게 설정할..

백신 접종 이야기 그리고 그것이 미치는 효과 코로나19 이후의 백신 패러다임 최근 코로나19 팬데믹 상황을 겪으며 우리는 백신의 중요성을 다시금 느끼게 되었습니다. 물론, 많은 사람들은 백신의 효과와 안전성에 대해 여전히 우려를 가지고 있습니다. 저 역시 처음에는 백신의 안전성에 대해 회의적인 생각을 가지고 있었습니다. 그러나 주변 사람들의 경험담과 다양한 의학 연구 결과를 지켜보면서 생각이 바뀌었습니다. 한 예로 제 친구 중 하나는 의료계 종사자로, 팬데믹 초기에 최전방에서 환자들을 돌보았습니다. 그는 종종 쉽게 피로함을 느꼈고, 환자들을 돌보며 감염에 대한 두려움도 컸습니다. 그러던 중 백신 접종 후, 마음의 안정과 육체적 안전함을 동시에 느낄 수 있었다고 했습니다. 그의 근무 환경에서는 백신 접..

기본부터 탄탄히 다지는 요리 지식 자, 여러분! 요리가 취미이든, 생존을 위한 기본이든 누구에게나 필요한 기술 중 하나라는 거, 다들 아시죠? 하지만 요리라는 게 막상 하려면 어디서부터 시작해야 할지 막막하기도 합니다. 그래서 오늘은 ‘요리 완벽 이해를 위한 기초 지식’을 주제로, 제가 실제로 경험하고, 또 요리 초보 시절에 유용했던 꿀팁들을 알려드릴게요! 물과 불, 그리고 시간의 비밀저는 요리라는 게 결국에는 물과 불, 재료가 만나면서 생기는 마법이라고 생각해요. 특히 물과 불의 역할은 중요합니다. 가끔 레시피에 정확히 적힌 조리 시간을 무시하고 물을 부으라는데서 멈췄다가, 파스타가 엄청 불어본 적 있으신가요? 저도 예전에 그랬어요. 물의 양과 불의 강도, 그리고 조리 시간은 단순히 문자로 전달할 수..

초보자를 위한 첫 해외여행 가이드 해외여행을 떠나기 전 준비 단계첫 해외여행을 계획하고 있다면, 두근거림과 함께 약간의 긴장감도 느껴질 것입니다. 저도 처음 해외여행을 준비했을 때, 무엇부터 시작해야 할지 막막했던 기억이 나네요. 하지만 준비할 것들을 하나하나 체크리스트로 정리해 두면 크게 어려운 일은 아닙니다. 우선 여권은 필수입니다. 그리고 방문 국가가 비자를 요구하는지 확인해보세요. 대개 관광 목적의 짧은 여행은 무비자로 가능하지만, 나라에 따라 다를 수 있으니 사전에 반드시 확인해야 합니다. 항공권, 숙소 예약도 초보 여행자에게는 빼놓을 수 없는 부분입니다. 저는 처음엔 조금 비용이 들더라도 여행사를 통해 예약했었어요. 무엇보다 안전하고, 문제가 생겼을 때 도움을 받을 수 있는 점이 좋더군요...

최신의 맛: 요리 트렌드를 알아보자 요리 트렌드의 시작점몇 년 전만 해도 우리는 항상 엄마가 만들어 주시는 '집밥' 스타일에 익숙했습니다. 하지만 디지털 시대에 들어서면서, 빠른 속도로 변화하는 요리 트렌드는 우리가 식탁에 놓이는 음식에도 큰 영향을 미치고 있습니다. 더 이상 전통적인 방식만을 고수하지 않고, 전 세계의 다양한 주방을 내 집으로 초대하고 있는 것이 요즘의 흐름입니다. 푸드 퓨전의 매력한번은 친구들과 함께 주말 저녁 식사를 계획했어요. 전통적인 한식으로 할까 하다가, 조금 색다르고 재미있는 아이디어로 퓨전 요리를 해보자고 했죠. 예를 들어, 고추장 소스로 매콤한 타코를 만들어 보았는데, 한식과 멕시코 음식이 만나니 전혀 예상치 못한 맛이 나더군요. 요즘 많은 사람들이 이런 퓨전 요리..